Amb el pas dels anys és habitual notar alguns canvis en la memòria, però quan ens hem de preocupar? Què podem fer per mantenir el cervell actiu i saludable?
El proper dimarts 6 d’octubre, a les 17.00 h, el Casal de Barri La Pau acollirà la xerrada «Parlem de les pèrdues de memòria», una activitat pensada per apropar-nos a aquest tema d’una manera entenedora i pràctica.
La sessió anirà a càrrec del psicòleg Guillem Martín, que ens ajudarà a conèixer millor com funciona la memòria, quins canvis es poden produir amb el pas dels anys i quins són els principals senyals als quals convé prestar atenció.
Com podem cuidar la nostra memòria?
La memòria, com moltes altres capacitats, es pot treballar i estimular al llarg de la vida. Mantenir-nos actius, relacionar-nos amb altres persones, continuar aprenent, tenir uns hàbits saludables i exercitar les nostres capacitats cognitives són alguns dels aspectes que poden contribuir al nostre benestar i a mantenir el cervell actiu.
Durant la xerrada parlarem de com mantenir la memòria desperta, de les diferències entre els oblits quotidians i altres pèrdues de memòria que poden requerir més atenció, i coneixerem diferents accions i hàbits que podem incorporar al nostre dia a dia per afavorir un envelliment actiu i saludable.
També serà una oportunitat per resoldre dubtes, compartir inquietuds i parlar obertament sobre un tema que preocupa moltes persones i famílies.
La xerrada tindrà lloc a la Cafeteria La Pau, un espai proper al barri on podrem conversar i abordar aquestes qüestions de manera accessible.
Informació pràctica
📅 Dimarts 6 d’octubre
🕔 17.00 h
📍 Cafeteria La Pau – c. Pere Vergés, 1, 1a planta
Més informació:
📧 cblapau@cblapau.org
📞 93 278 05 35 / 670 578 942
Us hi esperem!